دليلك نحو نوم صحي وحياة أفضل بينما نتنقل في ضجيج الحياة اليومية، خاصة بالنسبة للشباب ومع فترة النشاط، غالباً ما يتم التغاضي عن أهمية صحة النوم الجيدة. ومع ذلك، يعد النوم أحد أهم أركان الصحة، حيث يؤثر على كل شيء من الوضوح العقلي إلى الرفاهية والقُدرة البدنية. بالنسبة...

شريان الحياة لصحة الشباب مع دخولنا العام الجديد، من الضروري التركيز على أحد أهم جوانب الصحة والرفاهية: الترطيب (شرب الماء). بالنسبة للشباب في السودان وخارجه، ليس البقاء رطباً مسألة إرواء العطش فحسب؛ بل هو أساس الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. في هذا المقال، سنتناول...

ميلاده ولد محمد علي أبو قطاطي ، ويكتب أيضا أبوقطاطي ( بوصل كلمة «أبو» بكلمة «قطاطي» )، في عام 1931 م، في قرية العجيجة الجموعية إحدى قرى منطقة كرري الواقعة شمال مدينة بأم درمان بالضفة الغربية لنهر النيل ، في السودان. وأمه هي السيدة زينب بنت محمد، وأبوه دفع الله بن محمد...

تعتبر الجسور من البنى التحتية الحيوية التي تربط بين المناطق والشعوب، وتسهم في تسهيل حركة الأشخاص والبضائع وتعزيز التجارة والتواصل الثقافي. ومع ذلك، شهدنا هدم الجسور داخل العاصمة السودانية (الخرطوم)، يتم استهداف الجسور وتدميرها خلال الحرب القائمة في السودان، مما يثير...

العاقب محمد الحسن هو واحد من رواد الأغنية السودانية الحديثة، تنوعت اساليب موسيقاه من السلم الخماسي والسلم السباعي وعلى مختلف ايقاعات الغناء السوداني. الميلاد والنشأة ولد العاقب محمد الحسن في عام 1935 م بجزيرة توتي، ا وترعرع في مدينة أم درمان. تعلم العاقب محمد الحسن...