الأقسام
الرئيسية / المجلة / صوت المنفى
دليلك للحفاظ على الصحة النفسية كمهاجر سوداني في أوروبا والمملكة المتحدة

دليلك للحفاظ على الصحة النفسية كمهاجر سوداني في أوروبا والمملكة المتحدة

مقدمة الهجرة من الوطن ليست بالأمر السهل. كثير من السودانيين الذين يصلون إلى أوروبا أو المملكة المتحدة مرّوا برحلات صعبة، بعضها عبر البحر في قوارب صغيرة، وتعرض بعضهم لمخاطر مثل الاستغلال أو الاتجار بالبشر. في خضم هذه التحديات، قد تتأثر الصحة النفسية دون أن نلاحظ. هذا...
ذاكرتي المجبولة بالطين والذهب

ذاكرتي المجبولة بالطين والذهب

الفصل الأول وُلدتُ في قرية صغيرة تُدعى “أبوحراز”، حيث يعرف الجميع بعضهم بعضاً، وتتشابك الحكايات كما تتشابك جذور الأشجار في الحقول. هناك، وسط البساطة والتراب ورائحة المزارع، نشأت في مجتمعٍ أغلبه من المزارعين والرعاة، يعيشون من خيرات الأرض ويقاسون مشقتها. وُلدتُ في عام...
بين رماال الصحراء واموااج البحر

بين رماال الصحراء واموااج البحر

  مدخل، لم تكن الرمالُ التي احترقت تحت قدميّ سوى البداية… والصمتُ المهيب للصحراء الكبرى لم يكن إلا الفصل الأول من رحلتي الطويلة نحو البقاء. حملتُ أحلامي على ظهري، مثل قاربٍ من البلاستيك الهش، يعبر بحرًا لا يرحم. كل موجةٍ كانت تحمل معها ذكريات الألم، وكلّ ليلةٍ...